劇情介紹
美國亞馬遜網站紀錄片排行榜銷售冠軍。

每天吃進去的東西會決定你變成什麼樣子，目前美國有40%的人患有肥胖症，有三分之一的人罹患糖尿病，美國即將出現第一個平均壽命比自己父母更短的世代，我們的健康究竟出了什麼問題？這些問題有簡單的解決之道嗎？本片從科學理論到臨床證據，集結專家之見及病患的現身說法，結果都顯示純天然良藥就藏在每日的飲食中，以植物性食物為主的膳食習慣，能夠預防甚至是逆轉退化性疾病的發生，本片將告訴你嶄新的飲食觀念，改善健康和生活品質的關鍵，其實近在咫尺。